今天我是偵探、是間諜。我要跟蹤一個人！

我要監視這個人的行蹤、監視他的思維；我要監視他一舉一動，還要監視他每一念頭思想。

要監視一個人的行蹤還不算太難，但要監視一個人的思維，可能嗎？你怎知人家在想甚麼啊？

要監視一個人的思維，是有可能的。這不需要高科技精密儀器，不需要任何工具。因為，我要監視的那個人，就是----我自己！

我要清楚我身、口、意每刻舉動，不單要每刻知道自己在做甚麼和講甚麼，更要清楚看到自己每刻思維、每個念頭的運轉。例如，這刻我在看著這搭檯的大嬸，我覺得她太肥了。下一刻，我在想我的波士今午又會用甚麼招數迫我工作…再下一刻，我在想這颱風會不會來個急轉彎吹來香港等等等等……

我這個偵探、間諜，要嚴密監視這對象人物，要知他每個念頭在想甚麼和想到那裏去了。然後，更重要的是，要將這人的念頭拉回來，令他不再亂想！這是艱難任務，絕不容易完成，要不斷的修行磨練，方可成就。這就是自己查自己的「覺性偵探」了！

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溫暖人間, 2018

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